Psychothérapie analytique et intégrative

La psychothérapie analytique est plus courte qu’une psychanalyse et plus approfondie qu’une psychothérapie classique.  Elle vise à libérer la personne de ses  souffrances en explorant les motifs de ses pensées et ses comportements pour l’aider à mieux se comprendre.
La psychothérapie intégrative combine de manière holistique et créative plusieurs techniques et approches.
Elle utilise les aspects les plus efficaces de chaque approche pour créer un traitement personnalisé et complet.
Chaque séance est une découverte vers un bien-être durable.
Dans le cadre de la psychothérapie intégrative, j’utilise d’autres approches dont : 
la thérapie des schémas : cette méthode intègre les apports des neurosciences et regroupe les théories et pratiques de diverses thérapies. Elle est elle-même une psychothérapie intégrative puisqu’elle intègre les courants de différentes écoles. Elle s’inspire de la TCC, de la théorie de l’attachement et quelques apports de psychanalyse.
Pendant l’enfance et l’adolescence, des schémas souvent insconscients sont mis en place, souvent à la source de mal-être. L’idée est de modeler ces schémas pour en créer de nouveaux plus vertueux.